老人血稠即血液黏稠度增高,多喝水、淡盐水或淡茶水有一定帮助,但效果有限。饮食方面,可多吃新鲜蔬果、粗粮、鱼类等。同时,要注意控制油盐摄入,适量运动,必要时就医用药。 1. 饮食调整:多吃富含维生素 C、E 和膳食纤维的新鲜蔬果,如橙子、猕猴桃、芹菜等,有助于降低血液黏稠度。 2. 粗粮摄入:如玉米、燕麦、糙米等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收。 3. 鱼类选择:如三文鱼、金枪鱼等富含不饱和脂肪酸,对心血管有益。 4. 控制油盐:减少动物油和高盐食物的摄入,以防加重血液黏稠。 5. 适量运动:如散步、慢跑、太极拳等,能增强心肺功能,促进血液循环。 6. 就医用药:如果血稠情况严重,医生可能会开具阿司匹林、他汀类药物等进行治疗。 总之,老人血稠需要综合调理,保持健康的生活方式,定期体检,遵循医生建议进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院