被传染乙肝处于恢复期间,要注意饮食、作息、复查、用药、心态等方面。 1.饮食:保持清淡、均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累,有助于身体恢复。 3.复查:遵医嘱定期复查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒 DNA 定量等,了解病情变化。 4.用药:严格按照医生建议用药,常见药物有恩替卡韦分散片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、阿德福韦酯胶囊等。切记不可自行增减药量或停药。 5.心态:保持乐观积极的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,有利于病情稳定。 总之,乙肝恢复期间要从多方面注意,遵循医生的指导,才能促进身体尽快康复。

建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果慢性乙肝患者注意饮食营养,合理调整饮食结构,进食低脂、高蛋白、高维生素饮食,多食粗粮,少食精米精面,多食新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、香菇、木耳、牛奶、鲜鱼、鸡蛋等。不要盲目进补,不要使用各种保健营养补品,以防其中掺杂激素等有害物质。主张均衡营养,食量要适中,避免体重增加过快,形成脂肪肝。忌抽烟、饮酒、浓茶及咖啡。

乙肝恢复期患者的饮食要以清淡为主,不要吃油腻的,高脂肪的,刺激性的食物,像螃蟹、动物内脏、多种海鲜(如黄鱼、墨鱼等)不宜食用,而且乙肝患者也不应随意进补高脂肪、高胆固醇的食物。有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼、豆制品及蔬菜水果等。同时也要注意戒烟戒酒,适量运动,不要过劳,放松心情,积极治疗,定期复查。

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