太瘦弱

您好，血糖如果是在餐后测的，就属于基本正常，如果是空腹的话，就有点偏高了，不过只高出正常上限一点点。建议，您的问题主要是生活习惯引起的，如果想改变现在的不良情况，只有改变现在的不良习惯。首先年龄尚小，最好戒烟，其次要多参加社会活动，多交朋友，适量的手淫对身体有益，但过于频繁就会影响身体健康，首先是不良的心理问题，其次是容易引发生殖系统疾病如前列腺炎，等。至于增肥，改变这些不良嗜好之后，身体条件自然会恢复正轨，重量也会慢慢增加，精神也会逐渐恢复。祝您早日体重达到120斤。祝您健康、快乐。您好，血糖如果是在餐后测的，就属于基本正常，如果是空腹的话，就有点偏高了，不过只高出正常上限一点点。建议，您的问题主要是生活习惯引起的，如果想改变现在的不良情况，只有改变现在的不良习惯。首先年龄尚小，最好戒烟，其次要多参加社会活动，多交朋友，适量的手淫对身体有益，但过于频繁就会影响身体健康，首先是不良的心理问题，其次是容易引发生殖系统疾病如前列腺炎，等。至于增肥，改变这些不良嗜好之后，身体条件自然会恢复正轨，重量也会慢慢增加，精神也会逐渐恢复。祝您早日体重达到120斤。祝您健康、快乐。

从你描述的情况来看，血糖值偏高，正常情况下的血糖数值在3.9-6.1mmol/L,你的情况属于葡萄糖耐量减退，是糖尿病的过渡阶段。这种情况下您可以积极进行糖尿病饮食控制，一个月后可以进行复查。一般来说，你的血糖情况是可以通过饮食控制逐步降低到正常范围的。至于增加体重的方法有很多，例如多食用高蛋白高脂肪食物，增加睡眠时间等。

你好，通过你的描述初步考虑你的体重低是由于先天遗传，和现在的抽烟和手淫等不良习惯造成的。血糖的正常值是空腹血糖小于等于5.9，超过6.0为高血糖，餐后血糖高于7.8可以诊断为高血糖你好，建议平时多吃肉类，蛋类，奶类，可以每天喝一杯酸奶调节胃肠功能，手淫以一个月一次为宜。适当运动，充足睡眠。以上是对“太瘦弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

你好，如果是餐后血糖则有点过低，乙肝，手淫、抽烟均会导致消瘦。最重要的是戒除手淫，和尽量少吸烟或者不吸烟1.瘦人如何增肥首先要从吸收解决问题，因为从中医学角度而言，身体偏瘦关键还是在于胃肠摄取能力不充分，肠胃摄取不足，胃肠他不能充分的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会出现身体偏瘦的情况的。2.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。3.适量的增加蛋白质高的食物：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。4.适量的吃一些零食：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。5.避免刺激性食物避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；　　6.避免暴饮暴食避免夜间就餐：夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。