便秘，容易上火

可以买些麻仁丸治疗，具有较好的清热通便的功效，效果不错，积极治疗段时间会好起来。这有可能是一种热秘，主要是体内有热灼伤津液导致便秘，身体内有热就容易上火，所以治疗当清热泄火。

你以上情况不严重还是考虑与食物中纤维素食物摄入少有关，与其他的关系不大你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的目前你也需要适当的运动和锻炼多吃以上纤维素丰富的食物你的情况才能逐步康复，

便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。祝你健康快乐。

您好，您的情况是有经常的便秘，正常人应该是每天一次到两次大便，您的情况的确便秘很严重了，那么应该在改变生活习惯和饮食习惯的基础上适当的应用药物治疗，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，您有饮食挑食和熬夜的习惯吗？回复人的回复2012-12-0108：46：09恩，饮食还可以，但是最细不规律，还应该适当的运动