健康指导:多种来源获取蛋白质,能避免任何不足以及你所摄取的蛋白质能被充分的利用到。避免午夜进食,少食多餐这样做更容易让你身体消化吸收,这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中,同时使囤积脂肪的可能性最小化。 维生素和矿物质最好和一日三餐一起食用,因为这样会减少胃部不适,并且更容易消化吸收。物被分解消化前,咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率,造成消化不良和肠胃胀气。水分对于脂肪的新陈代谢,蛋白质的消化吸收和器官的操作非常重要,但进食时喝太多的水会干扰营养素的消化吸收。
你好,你所述的症状都是和肠胃有关,肠胃不好,就会出现营养吸收不良出现瘦弱。比如胃下垂患者,很瘦,但是治疗治疗了胃下垂,慢慢就能够恢复过来!所以您现在需要检查的是,您是否患有某些肠胃疾病,积极治疗肠胃病,这样治愈后,不用服用其他增肥药物也能够和常人一样,祝您健康!
从中医的角度,可以适当的请中医医生为其调理脾胃,让孩子保持良好的饮食习惯,避免不规律饮食,避免食用过多的零食,避免过食辛辣、生冷、油腻、酒等刺激性食物,以免损伤脾胃,造成脾胃负担,影响其运化吸收。常用的健脾药物有健脾丸、参苓白术散等,平时可以适当煮山楂罐头,帮助孩子开胃消化吸收,也可适当用山药、茯苓打粉煮粥,帮助脾胃运化,必要时,请中医应用中药方剂调理。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院