-
怀孕 5 个月应吃啥补品及注意事项
疾病：提问于 2025-02-18 09:44 -
病情描述：
怀孕5个月了应吃什么补品好，该注意什么？
-
回答4
怀孕 5 个月时，饮食和生活方面需要注意的较多，如营养补充、适当运动、定期产检、保持良好心态、注意休息等。 1. 营养补充：要保证蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。还应多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品、虾皮等。同时，注意铁的摄取，如动物肝脏、瘦肉等。此外，新鲜的蔬菜和水果能提供丰富的维生素和膳食纤维。 2. 适当运动：可以选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式，有助于增强体质和控制体重。 3. 定期产检：按时进行产检，包括唐筛、B 超等，及时了解胎儿的发育情况。 4. 保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，怀孕 5 个月是孕期的关键时期，孕妇要从多方面注意，以保障自身和胎儿的健康。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答3
五个月开始感到胎动了，也可以听到胎儿的心跳了。此时孕妇一般食欲旺盛，体重增加，由于内脏被子宫挤压，有时胃部有存食，有不消化的感觉怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
回答2
-
回答1
你好，这个阶段的人一定要多吃各种营养品,但不一定要吃补品,那只是后加工的,怀孕的人要吃纯天然的,如核桃,这个阶段的胎儿大脑发育比较好。正常吃饭就好了,想吃什么就吃什么,多吃些菜、水果什么的。喝点孕妇奶粉也不错。祝健康。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
