司机锻炼腹肌后腰部以下臀部以上疼痛_即问即答

司机锻炼腹肌后腰部以下臀部以上疼痛 疾病：提问于 2025-02-17 11:19: 病情描述：

专家您好我是一名司机每天开车最近晚上想锻炼练一下腹肌可是练了一星期开始腰部以下臀部以上就开始疼了开始还没那么疼过了两天只要一弯腰就巨疼开车时间长一点一下车也巨疼站着没啥事这到底是怎么了麻烦您了年龄23岁

回答3
这种情况可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出、筋膜炎、关节炎、强直性脊柱炎等原因引起。 1.肌肉拉伤：锻炼时过度用力或姿势不正确，导致腰部肌肉损伤。表现为疼痛、肿胀、活动受限。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。 2.腰椎间盘突出：长期开车坐姿不良，加上锻炼刺激，可能诱发腰椎间盘突出。常有腰部疼痛、下肢放射痛等症状。治疗包括卧床休息、牵引、按摩，药物可选择甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，可因锻炼加重。疼痛在劳累、受凉后加重。治疗有热敷、针灸，药物可用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。 4.关节炎：关节退变或损伤，导致关节炎症。表现为关节疼痛、僵硬。治疗包括减少活动、保暖，药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可出现腰骶部疼痛。需通过药物如柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等治疗，严重者可能需要手术。总之，出现这种疼痛应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在恢复期间应避免剧烈运动和重体力劳动。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
拉伤后注意休息.冷敷受伤的区域.以减轻疼痛和肿胀通常4到5天后用热敷.热敷可加速局部区域的供血.把治愈细胞带到伤处.舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
这种情况一般常因为局部肌肉筋膜损伤炎症有关，可以外科检查，局部物理治疗，应用镇痛消炎药物建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏，腰痛宁等药物
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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