长期电脑前工作，脸长痘和黑头粉刺咋治？

脸上长痘和有黑头粉刺，可能是内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不合理、作息不规律、化妆品使用不当等原因导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘和黑头粉刺产生。应保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大。 2.皮肤清洁不当：长时间面对电脑，皮肤易沾染灰尘，如果清洁不彻底，毛囊口易堵塞。需选择合适的洁面产品，每天早晚清洁面部。 3.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物会加重皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 4.作息不规律：睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢。保证充足睡眠，有利于皮肤恢复。 5.化妆品使用不当：某些化妆品可能堵塞毛孔。应选择质地轻薄、透气性好的化妆品。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，要注意遵医嘱用药。

您好！根据您对病情的描述，考虑是痤疮的症状，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝您早日康复

考虑是痤疮与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次可外擦姜黄消痤搽剂口服维生素e胶丸及二丁胶囊等

您好：痘痘也叫痤疮，是因为体内肺和胃火盛和素体血热造成的,之所以病程较长,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作。应当在提高自身免疫力的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药,例如一些疏风清肺、清热除湿解毒的中成药调理，这样才可以达到治愈。祝早日康复