请问怎样预防老年痴呆症？谢谢啊！

你好，根据你描述的情况，首先脑出血或者脑梗死后容易继发本病，因此应当有效的预防脑卒中，也就是保持良好的生活习惯，有效控制或者预防高血压、糖尿病等基础性疾病适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。以上是我的回答，希望对你有帮助。

你好，我来回答你的问题，老年性痴呆症是一种退行性的脑病，与血管动脉硬化有关，也与遗传因素有关。平时要注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣，适当的多吃有利于脑健康的膳食，比如坚果、黑芝麻、鱼肉等。经常要用脑，比如学习一门新知识，哪怕是摄影、美食烹制等都行。另外积极的参与朋友交往、社会活动，让自己每天开心快乐。

药物预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近１０余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的８９．５％以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。葛茂振氏认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊４粒（日３次）、复方丹参片３片（日３次）、泽泻白术散１０ｇ（日２次）、活血通脉片５片（日３次）、愈风宁心片３片（日３次）中的一种服用。．灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。调节饮食：防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，同时忌酒、戒烟，保持饮食均衡，生活有规律。

你好，根据你的病情分析艾炙可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。还得加强锻炼身体，多看报纸，我听，多看，注意饮食。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，老年性痴呆早期主要表现为近期记忆力的下降，远期主要失去劳动能力，生活不能自理。预防的话注意预防高血脂高血糖高血压等情况，平时多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻，盐，糖，酱油等，适当补充坚果，多用脑，少吃油条。

你好，可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡；’眠