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不知道为什么，最近老是心烦意乱，我该怎样...
疾病：提问于 2015-12-21 18:09 -
病情描述：
不知道为什么，最近老是心烦意乱，我该怎样调理一下曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：该怎么吃药治疗呢？谢谢专家。
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回答1
你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，这个的话自己可以先放轻松一些意见建议:不要太多想，自己可以参加一些运动锻炼来是可以减轻自己的一些的，可以多出去透透气，不要老是在一个环境里，那样是不利于自己的心情的开放的多吃一些水果是很好的，看一些幽默的电影，都是调节心情的好方法
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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