艾灸是一种传统中医疗法,以下这些部位常被艾灸且对身体有较好的保健和调理作用,包括足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴、涌泉穴等。 1.足三里:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。艾灸此穴可调节胃肠功能,增强免疫力,改善下肢痿痹等。 2.关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下 3 寸。能培补元气、温肾壮阳、调经止带。 3.神阙穴:即肚脐。艾灸神阙穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之效。 4.中脘穴:在上腹部,前正中线上,当脐中上 4 寸。可和胃健脾、降逆利水。 5.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸涌泉能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍。 艾灸时要注意温度和时间的把控,避免烫伤皮肤。同时,艾灸并非适用于所有人,孕妇、高热、皮肤破损等人群应慎用。如有身体不适,建议前往正规医院咨询专业医生。
古代灸法有以下几种:艾炷灸,艾柱灸分为直接灸和间接灸两类;直接灸分为瘢痕灸和无瘢痕...
徐振华 主任医师 广东省中医院
只要有适应症:温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等,艾灸不论什么季节都可以实施...
徐振华 主任医师 广东省中医院
阴雨天与艾灸没有直接关系,就是说,阴雨天是可以艾灸的。而且,对于寒凝经脉的患者,阴...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一个穴位艾灸时间不能过长,否则容易灼伤皮肤,甚至造成烧伤。艾条灸较为常用,一般艾灸...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般来说,艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛,考虑是否为孕妇误灸腹部,或者寒凝血滞者...
徐振华 主任医师 广东省中医院
艾灸有温经散寒的作用,可以去除寒湿,但对于湿热者,不但不能祛湿,还能助热蕴湿,湿邪...
徐振华 主任医师 广东省中医院