吃药长高并非适用于所有人,其效果受多种因素影响,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,父母身高较高,子女长高的潜力可能相对较大。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础,包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3.运动:适量的运动能刺激生长激素分泌,如跳绳、篮球等。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素在夜间的分泌。 5.骨骺线闭合情况:若骨骺线已经闭合,吃药通常难以实现长高。 总之,想要长高不能单纯依赖吃药,应综合考虑多种因素。如果对身高有疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查,以确定是否适合采取药物干预等措施来促进身高增长。
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
22岁吃药长高的可能性不大了,身高是有一部分遗传因素的,另外保证充足的睡眠,营养的均衡,适当的体育锻炼,是有助于增高的。建议你可以去医院做一个下肢的X线检查,如果骨骺线未愈合还是能增高的
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