抑郁症是以心境低落为主,并至少有下列4项:(1)兴趣丧失、无愉快感;(2)精力减退或疲乏感;(3)精神运动性迟滞或激越;(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;(5)联想困难或自觉思考能力下降;(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;(8)食欲降低或体重明显减轻;(9)性欲减退。且病程至少已持续2周。跟据你的描述,遇到不开心的事情是才会出现情绪差,如果平时没有这些症状,不能诊断为“抑郁症”。且从理论上来说“抑郁症”本身是一种自限性的疾病,跟感冒一样。症状轻的时候可以通过自身调节,自行缓解,恢复正常。医学统计学研究表明,每个人一生中都有过1-2次的抑郁发作,很多人不需要治疗可自行缓解。但如果病情严重就必须要到当地医院的精神心理门诊咨询就诊,因为抑郁症有反复发作的倾向,所以必须接受正规治疗。
健康指导:你好!1.先别自己下诊断,而应该寻求专业医生的帮助。2.如果一定要自己判断,可以考虑:这种精神状态是不是天天如此,是否持续两周以上;在严重程度上,是不是严重影响了工作、生活、学习和人际交往。3.如果是抑郁症,自己是没有办法通过调节心情、改变生活方式摆脱的。 抑郁症虽然不是“不治之症”,但也不是“挺一挺”就能过去的。精神医学研究发现,出现抑郁症状的原因是,大脑中5-羟色胺(又称血清素)、肾上腺素、多巴胺等神经递质功能失调,因此必须寻求专业帮助。
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