你好:产后注意保暖;充分休息,注意营养;在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠;不要过度活动关节,保持良好情绪。
产后风湿还有部分产后风湿患者多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状,也有的产后风湿患者关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风,就有像凉风钻到骨头里的感觉,严重的产后风湿患者虽置大热天,患处必须裹以厚棉衣,方能感觉舒适。一、保暖避寒:妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,它在临床症状是,浑身怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为\"寒邪入骨\"它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。 二、忌郁怒,保持情绪舒畅:情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,它的临床反应症状是:怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。怎样预防产后风湿你知道吗?心情好也是一种好的预防方面。 三、忌房劳过度,应劳逸适度:妇女在月子里禁动房事生活,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状是:除浑身怕冷、怕风,关节疼痛之外,主要是浑身沉重,无力,腰酸、困、疼、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状。
可以使用干地黄,当归,白金条(即人角枫)须根,刺三甲,煎服隔日1剂,连服几天。这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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