我最近心情极差烦躁郁闷老是胡思乱想

有神经功能紊乱的症状，属于功能性疾病，越早治疗越好，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的

心理分析：你好，鉴于你的咨询和描述，考虑为抑郁症的症状，抑郁症是神经症的一种，多是以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观甚者有厌世自杀的倾向。心理指导：如果上述症状持续超过半个月，建议你到医院进行详细的诊断和治疗。祝好。

你好，根据你的描述，应考虑是神经衰弱导致的指导建议：建议你首先调整心态，用中药来进行调理，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。以上是对“我最近心情极差烦躁郁闷老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况是肝郁气滞导致的你这种情况治疗的话可以吃点柴胡疏肝散，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，增加体育锻炼。祝你早日康复

建议：1，你这种情况治疗的话可以吃点柴胡疏肝散，2，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，3，多吃水果蔬菜，多喝水，增加体育锻炼。