冬天手脚冰凉夏天手心脚心热,还伴有记忆力减退和头昏,可能是阴阳失调、气血不足、内分泌紊乱、缺乏运动、压力过大等原因所致。 1.阴阳失调:人体阴阳平衡被打破,冬天阳气内敛不足则手脚凉,夏天阳气外浮过度致手脚心热。可通过中医调理,如服用金匮肾气丸、六味地黄丸等。 2.气血不足:气血不能濡养四肢和头部,出现上述症状。可多食用红枣、桂圆等补气血食物,或服用八珍丸。 3.内分泌紊乱:激素分泌失衡影响身体代谢和血液循环。需保持规律作息,必要时就医检查,遵医嘱治疗。 4.缺乏运动:血液循环不畅,身体调节能力下降。应增加运动量,如慢跑、瑜伽等。 5.压力过大:长期精神紧张,影响神经和血管功能。要学会放松,如冥想、旅游等。 出现这些症状应引起重视,调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
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陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
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陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院