冬天手脚冰凉是什么原因，如何改善？_即问即答

冬天手脚冰凉是什么原因，如何改善？ 疾病：提问于 2025-02-13 11:27: 病情描述：

我的双手和双脚都很冰凉，特别是冬天的时候我的双手和双脚都很冰凉，特别是冬天的时候，那双手就像是跟冰块似的，别人的也一样露外面，可是就很暧，脚也一样，冬天睡觉的时候，要是不穿袜子睡的话一个晚上到天亮好像都还冰凉着。

回答2
冬天手脚冰凉可能由多种因素导致，如血液循环不良、衣物保暖不足、体质虚寒、甲状腺功能减退、贫血等。 1.血液循环不良：四肢末梢血管较细，血液供应不足，在寒冷环境中更易出现冰凉。可通过适度运动，如慢跑、跳绳等改善。 2.衣物保暖不足：穿着过少，无法有效抵御寒冷，导致手脚温度降低。应根据天气增减衣物。 3.体质虚寒：阳气不足，气血运行不畅。可多食用温热食物，如羊肉、桂圆等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。需就医检查，确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，影响能量产生和体温维持。可补充铁剂、维生素 B12 等。总之，冬天手脚冰凉的原因多样。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和调理。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
你好这个情况要考虑肾阳虚，服用金匮肾气丸
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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