经常口舌生疮如何预防和治疗？

经常口舌生疮可能与免疫因素、精神因素、营养缺乏、局部刺激、感染等有关。治疗和预防需综合考虑多方面。 1.免疫因素：当身体免疫力下降时，易发生口疮。可通过规律作息、适度运动来增强免疫力，如慢跑、游泳等。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大可能引发。要学会自我调节，如冥想、听音乐。 3.营养缺乏：缺乏维生素 B 族、锌等营养素。日常注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类。 4.局部刺激：牙齿残根、不良修复体等刺激口腔黏膜。需及时处理口腔问题，去除刺激源。 5.感染：细菌或病毒感染也可能导致。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 口舌生疮容易反复发作，患者应保持良好的生活习惯和心态。如症状严重或持续不愈，应及时到正规医院口腔科就诊。

您好，口腔溃疡是口腔科最常见的黏膜疾病之一，目前病因尚不明确。口腔溃疡一般以预防为主，平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。溃疡时，保持好口腔卫生，防止感染，促进愈合。溃疡较大时可以局部封闭，也可服用一些维生素。谢谢！

你好，口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。建议;平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

您好，复发性口腔溃疡目前还没有有效的根治方法根治几乎是不太可能，只能减少其发作的次数。建议您可以去看看中医

你好，根据你所述情况分析，多考虑是缺微量元素，比如锌等等。建议你到医院检查一下，明确诊断后，再做相应的治疗。合理膳食。