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发病时间:一个月有一次或两次发病情况:多...
疾病：提问于 2015-12-20 05:15 -
病情描述：
发病时间:一个月有一次或两次发病情况:多疑疑心重情绪颠簸大很难受有时候没有的事情我都会觉得有所以让自己很难受才让自己发脾气有时无缘无故发脾气很情绪化还经常自残没有接受过治疗想得到什么样的帮助:我算是心理有问题吗？这是什么症状？如果可以的话我愿意做心理测试
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回答1
你好你的情况属于焦虑症只要患者及时进行治疗治疗时要选择适合自己的方法一般焦虑症是可以治愈的患者平时要做好调节调节很重要以下是患者要做的自我治疗方法的介绍1、焦虑症患者最好参加一些有趣的活动要简单、轻松以患者的兴趣爱好为重要考虑因素2、使病人能接受活动无耐力的症状主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信3、要时刻关注患者的活动情况每天评估恢复情况包括活动量和活动持续的时间4、为患者制定的活动内容不要操之过急应该要逐步进行先完成短期的目标再进行下一步内容5、要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的但应该尽量让他们参加一些活动
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