比必高对增高的作用有限。影响身高的因素有饮食、睡眠、运动、遗传和骨骺线情况等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食:均衡饮食,多吃富含蛋白质、钙、锌的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
2.睡眠:保证充足睡眠,有利于生长激素分泌。
3.运动:经常参加跳绳、篮球等运动,促进骨骼发育。
4.遗传:遗传因素对身高有较大影响。
5.骨骺线:通过检查骨骺线,判断是否还有长高空间。
综合多种因素,才能科学判断身高增长情况,不要盲目依赖某种产品。
你还是可以再长高的,男性一般长到25,女性一般长到23.不过年龄越大长的就越慢了第一要注意休息,晚上尽可能的早睡觉,因为人的各部分组织的更新都是在晚上进行,所以充足的睡眠是必要条件,第二就是营养,营养就像汽车里的油,电机中的电.可以经常喝些骨头汤,羊骨头汤最好.另外多做运动,特别是长跑最好,必须要长期坚持.
比必高属于保健品类型,效果不好肯定保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
你好,不要相信广告,比必高是没有作用的.
多给孩子一些营养的东西,后天因素也是很重要的
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