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上月孕检胎心音和彩超正常，后续要注意啥
疾病：首次产前检查提问于 2025-02-13 10:35 -
病情描述：
了，上个月做了一次孕检，胎心音正常，彩超看着也挺正常的。
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回答2
上月孕检胎心音和彩超正常是个好消息，但后续仍需注意饮食、运动、产检、情绪、环境等方面。 1.饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、油腻、生冷及刺激性食物。 2.运动：适度进行如散步、孕妇瑜伽等有氧运动，增强体质，但要避免剧烈运动和过度劳累。 3.产检：按照医生建议的时间定期产检，及时了解胎儿的发育情况。 4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.环境：远离有害的化学物质和辐射，保证居住和工作环境的舒适与安全。 总之，孕期需要孕妇各方面的注意和配合，以保障自身和胎儿的健康。如有任何异常，应及时就医。
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