上月孕检胎心音和彩超正常是个好消息,但后续仍需注意饮食、运动、产检、情绪、环境等方面。 1.饮食:保持营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、油腻、生冷及刺激性食物。 2.运动:适度进行如散步、孕妇瑜伽等有氧运动,增强体质,但要避免剧烈运动和过度劳累。 3.产检:按照医生建议的时间定期产检,及时了解胎儿的发育情况。 4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.环境:远离有害的化学物质和辐射,保证居住和工作环境的舒适与安全。 总之,孕期需要孕妇各方面的注意和配合,以保障自身和胎儿的健康。如有任何异常,应及时就医。
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李志华 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
1. 35岁以上的高龄孕妇。
2. 生育过染色体异常儿的孕妇。
陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
产前诊断主要是了解胎儿肢体和内脏发展有没有缺陷,是否正常。透过不同检查,可以知道胎...
陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院