我是一名高三学生，临近高考54天了，可我_即问即答

我是一名高三学生，临近高考54天了，可我 疾病：手机上网综合症提问于 2015-12-19 14:43: 病情描述：

我是一名高三学生，临近高考54天了，可我却一点也学不进去，老师们说了我多少次我都听不进去，我也想学，但是，除了语文生物，其他我都不好，没天没精打采的，玩手机，谈恋爱，和朋友瞎玩，心里想学习，可行动上却无法实施，我很着急，我该怎么办？焦虑，压抑，闷得慌

回答5
以后你会付出代价的，像我一样，为而来学英语天天都吐血，一直想要是以前好好学习就好了，你要好好珍惜啊。以后你会付出代价的，像我一样，为而来学英语天天都吐血，一直想要是以前好好学习就好了，你要好好珍惜啊。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
从你描述的情况看，临近高考，你想学习却迟迟没有行动。根据这样的情况，建议你把这五十四天做一个大的规划，按照自己的实际情况做一些小的计划，给每天分配合适的任务，然后，提醒自己每天按照制定的任务去做，只要你坚持，就一定会有效果。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1为自己制定一个高考奋斗目标和详细的计划，详细到作息时间、每个小时的具体任务是什么，并请你的好朋友监督你完成。每个周末做个小结，如果一周完成得好，就给自己及时的奖励以强化自己的好行为。2对自己不要过度自责，否则会加重症状。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
高考是的神经都比较敏感，压力很大，这些都会带来不良的情绪你好，建议你还是用心学习，在最后的时间里集中精神，不会的就放下，学些自己感兴趣的，比较容易懂的，也许哪道就是高考题，不要轻易放弃，这样以后也不会后悔
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
您好您这种情况属于高考前的压力，紧张心慌，复习不进去，急躁带来的一系列负面影响。可以从身心各个方面进行调节您好高考是人生中最主要的一次转折点，关系到未来的整个人生，历来高考都是史上最关注的焦点问题，高考生面对如此重任，需要及时自我解压，以免产生不良影响，进而影响学习和身体建议您不要给自己压力，可以适当的放慢自己的复习进度，给自己一些放松的暗示，比如看看阳光，天空，借助自然的环境回归内心的放松，听清淡舒缓的音乐可以帮助考试放松心理压力，提高学习效率，多与朋友、家长、同学谈心，多交流，促进自己急躁紧张情绪的缓和
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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