能吃。燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸、钙、磷、铁、锌、锰等有预防骨质疏松、防止贫血的作用。
您好!全麦面包和燕麦片应该是没有问题的,全麦面包是大麦做的是粮食,燕麦片是燕麦做的,和麦芽是完全不同的,麦芽具有减少乳汁的作用。而且含有膳食纤维的,可以缓解便密的,营养价值也很高。希望我的回答能够给你带来帮助。
燕麦片适合一般人群均可食用。很适宜病后、婴幼儿、老年人服用,适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者,体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者,高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。怀孕者也可按说明量服.
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