15 岁个子不高可能由多种因素导致,比如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能也相对较矮。 2.营养状况:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等生长所需的营养物质,会影响身高发育。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,若睡眠不足或质量差,会影响生长激素分泌,进而影响身高。 4.运动情况:缺乏运动不利于骨骼发育,而适量的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 5.疾病影响:某些疾病,如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症、性早熟等,也可能导致身高增长缓慢。 总之,15 岁个子不高可能是多种因素共同作用的结果。如果对身高问题感到担忧,建议及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的措施。

你好,可以做个检查确定骨骺线是不是闭合了,15岁应该是没有闭合的。影响身高的因素很多,有先天性和后天性因素。应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时注意饮食均衡,坚持运动,都是可以帮助增高的。

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