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前臂太细
疾病：提问于 2015-12-18 22:18 -
病情描述：
我的手腕很细，前臂很细，不知道怎么回事，身体素质很好，几乎天天锻炼身体，但手很细，我饮食也注重营养。但我才有50KG，身高1.68，我要怎样让我的手变粗变壮点
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回答4
你好，这是属于先天性的，及时的顺其自然，饮食营养，很重要，适当锻炼为好
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
你可以每天做俯撑练习是锻炼你的上肢肌肉.使你的胳臂变粗.练习的时候要逐渐的加强度.但是我觉得你的问题是天生的,也就是由基因决定的,有可能改变不了.
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
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回答1
你好先要知道肌肉锻炼训练的效果不可能每个人都一样,先天是占很大比例,但是先天肌肉类型不好的通过锻炼也可以得到很好的效果,您要是长时间锻炼没有见到效果除了先天的因素,还要找找您锻炼的方法是否正确.如果方法不正确,不但看不见效果,而且还会使手臂越来越瘦
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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