善存是多种微量元素和维生素,可以增加抵抗力,孕妇可以吃更重要是多吃蔬菜水果天然的东西,也是含有多量维生素和微量元素
你好,可以吃的。因为你每天的饮食里面如蔬菜和水果里含很多维生素,但是蔬菜在煎炒烹炸的过程中,维生素会基本上丢失没了。所以你补充是对的。你还要补充牛奶或者酸奶,因为在整个孕期过程中都要补钙的,孩子的骨骼都是钙质的沉积。所以,牛奶里面含钙量还是最高的,你还要多喝一些的。呵呵,祝好,如有问题,请继续提问。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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