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由于运动不当导致腿特别的粗都不敢穿短裤
疾病：提问于 2015-12-18 16:31 -
病情描述：
由于运动不当导致腿特别的粗?都不敢穿短裤??有什么方法能快速使腿瘦下来曾经的治疗情况和效果：没有
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回答2
健康指导：、建议采用刮痧、拔罐、经络疏通或者按摩的方式。肥胖的人群，多数新陈代谢比率差，淋巴排毒功能降低。刮痧和拔罐的原理是促进局部血液循环系统。加速经络和相对应功能的加强、调节局部的气血运行，促进毒素垃圾的排除。坚持效果比较好
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回答1
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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