黄豆和花生一起磨豆浆是可行的,一般不会对健康人群造成危害。但对于某些特殊人群,可能需要注意,比如过敏人群、胃肠功能不佳者、痛风患者、高血糖人群、肾脏疾病患者等。 1.过敏人群:部分人可能对黄豆或花生过敏,饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等过敏症状。 2.胃肠功能不佳者:这类人群消化能力较弱,过多饮用可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状。 3.痛风患者:黄豆和花生都属于中嘌呤食物,大量饮用可能导致血尿酸升高,诱发痛风发作。 4.高血糖人群:豆浆中含有一定的糖分,过量饮用可能影响血糖控制。 5.肾脏疾病患者:肾脏代谢功能下降,过多的植物蛋白可能加重肾脏负担。 总的来说,对于大多数健康人,黄豆和花生一起磨制的豆浆是一种营养丰富的饮品,但特殊人群需要根据自身情况谨慎选择。

你好,黄豆和花生在一起是可以磨豆浆的,黄豆含有丰富的氨基酸,花生含维生素卵磷脂,二者搭配豆浆营养更丰富!不过如果你打算减肥的话,不建议里面加太多的花生,花生里面含的油脂是比较高的,所以减肥的时候应该尽量减少花生的食入!

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