1000米长跑吃什么_家庭医生即问即答移动端

1000米长跑吃什么 疾病：提问于 2015-12-17 08:05: 病情描述：

我今年十八岁了，现周三我们就要中考了体育项目有1000米长跑，我一向对运动项目不感兴趣，担心自己不能考过这样就影响了我的综合成绩，后来他们别人说吃一些药品这样能行

回答1
您好，你这种情况，最好是喝50%葡萄糖比较好，对保持你的体力是很好的。巧克力也可以吃一点，不过最好不要吃芬必得，对身体是不好的，祝你顺利。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
您好！根据您的描述我认为可以考虑可高糖，提高耐力。跑前半小时可以考虑喝2支50%葡萄糖，提高机体耐受力，祝您健康幸福！
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
葡萄糖比较好以上是对“1000米长跑吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答4
您好！根据您的描述我认为可以考虑可高糖，提高耐力跑前半小时可以考虑喝2支50%葡萄糖，提高机体耐受力，可以在跑步30分钟前吃一些热量相对高的水果，如香蕉，苹果，葡萄等高糖水果。或者吃些高纤饼干，或是优酪乳来让你运动的更有劲喔!!
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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