健忘

您好：　健忘症，属于脑部疾患，由于生理和遗传的原因，男性的发病率明显高于女性，主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。器质性健忘，就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。案例4中的林先生就是属于器质性健忘。　　功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。成年人由于肩负工作重任，精力往往不易集中，学了东西，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，不如青少年时期，这类引起的健忘称之为功能性健忘。案例3里的顾小姐就属于这种情况。　　当然，还有因为疲劳引起的健忘，如案例1；与遗传和幼时生活习惯有关的健忘，被称为原发性健忘，如案例2；像案例5里因为某件事情打击过度，以至很难回想起过去熟知的事情，这种出于保护自己的健忘，是比较夸张特殊的，但现实中也是存在的。　　预防健忘症的简单措施　　1、定期检查血压。许多高血压患者早期并无明显症状，因此要及早发现和及时治疗。因为长期高血压病可损害大脑细胞和激发小中风，从而损害记忆力。2、吃低脂食品。日常膳食中，要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，这有利于改善脑血管的机能。　　3、坚持适量运动。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。　　4、保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。　　5、多进行脑力活动。如读书看报、下棋、弹琴，或学一种新语言，均是很好的脑力锻炼。　　6、少量饮酒。这样可减缓记忆力的丧失。但要尽量喝优质葡萄酒。　　7、经常嚼口香糖。日本某大学的一项研究显示：咀嚼也许能预防记忆力衰退。因此，他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激海马区域的好方法。

我睡眠一直很好，身体状况也不错，但对人的记忆格外差，感觉好象不正常。是否需就医？

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您好，健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、巴金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事、注意力不集中，重者不认识家人、不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。失眠症状是指睡眠障碍，在短暂性失眠或失眠症早期时，人们可无健忘症状。若长期失眠，或失眠症严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，便出现上述一些健忘的症状。两者本质虽不一样，但两者可以相互影响。失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。

您好：健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、巴金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事、注意力不集中，重者不认识家人、不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。失眠症状是指睡眠障碍，在短暂性失眠或失眠症早期时，人们可无健忘症状。若长期失眠，或失眠症严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，便出现上述一些健忘的症状。两者本质虽不一样，但两者可以相互影响。失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。建议您去医院就诊，吃些药调理睡眠