气血不足怎么食补[气血不足]_即问即答

气血不足怎么食补[气血不足] 疾病：贫血提问于 2015-12-16 23:44: 病情描述：

医生说我贫血，气血不足怎么食补啊？有谁知道吗？我不怕麻烦，只要能补血就好~

回答3
气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好，建议多吃以下食品。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。根据您的描述，属于肾阳虚的表现，考虑不是气血不足，建议您选用五子衍宗丸，金匮肾气丸调理。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
这种情况应多食莲子、桂圆、大枣、花生，肉食、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、蔬菜等等如果病情较重的，必须要查清病因，使用药物治疗。如果查不到明确的病因，可以去中医科进行辨证，通过中药调理。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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