长期久坐肩颈疼痛可能由肌肉劳损、颈椎退变、颈椎间盘突出、颈部筋膜炎、不良姿势等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、改变不良习惯等。 1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势,肩颈肌肉持续紧张,易导致劳损,产生疼痛。治疗可通过热敷、按摩来缓解肌肉紧张。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎骨质增生、椎间关节退变等,压迫神经血管引发疼痛。可佩戴颈托,适度活动颈椎。 3.颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经根,引起肩颈疼痛。严重时可能需要手术治疗。 4.颈部筋膜炎:筋膜的无菌性炎症,导致疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 5.不良姿势:低头看手机、电脑等,使颈椎生理曲度改变。需注意保持正确姿势,定时活动肩颈。 总之,长期久坐肩颈疼痛需要综合治疗,同时注意预防。如症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
您好,长期久坐导致的肩颈疼痛主要是颈肩部的肌肉长时间处于一个动作,导致局部肌肉紧张劳损,因而会出现疼痛的,严重时会造成颈椎病的。治疗主要是以保守方法治疗为主。首先要避免经常久坐久站的情况。局部针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,口服西乐葆、扶他林、颈痛灵等药物。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,加强颈部肌肉锻炼。
你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
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