孕妇能吃紫甘蓝吗_家庭医生即问即答移动端

孕妇能吃紫甘蓝吗 疾病：药物不良反应提问于 2015-12-16 19:17: 病情描述：

我爱人已有身孕3个月，吃紫包菜好么？有什么注意的事项，对胎儿发育有帮助么？可否有副作用。

回答1
紫甘蓝,别名红甘蓝、赤甘蓝,以紫红色的叶球供食用。紫甘蓝营养价值高,含有丰富的维生素C、维生素E和B族维生素,以及丰富的花青素苷和纤维素等,有口味淡雅、口感清脆、开胃爽口的特点。紫甘蓝食法多种多样,既可以可煮、炒食、凉拌,又可以腌渍或作泡菜等,很适合早孕反应强烈的孕妇食用。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
这个可以属于蔬菜类食物，可以进食，不用担心，怀孕期间注意休息，多吃水果和蔬菜，加强全面营养促进胎儿健康发育，定期孕检，
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答3
这个没有影响。一般情况下多吃蔬菜水果和多喝白开水。保持心情舒畅很重要，紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
紫甘蓝富含叶酸,女性在怀孕期间易缺乏叶酸,因此孕妇宜常食用。紫甘蓝是紫色蔬菜的—种,具有消毒及净化的作用,可以调节助于调节身体新陈代谢,有改善血液循环、保护心脏的作用。另外,紫甘蓝中的紫色集合了一冷一热的色与蓝色,有舒缓镇静的作用,能够保持身心平衡,能让心浮气躁的孕妇冷静下来。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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