怀孕中后期孕妇腰部疼痛较为常见,主要与子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变、缺钙等因素有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.子宫增大:随着胎儿生长,子宫逐渐变大,腰椎为适应子宫而后移,致使腰背肌肉拉紧,引发疼痛。
2.激素变化:孕期体内激素水平改变,会使骨盆韧带松弛,导致腰部稳定性下降,产生疼痛。
3.体重增加:孕妇体重增加,腰部负担加重,容易引起腰部肌肉疲劳和疼痛。
4.姿势改变:为保持身体平衡,孕妇姿势会有所变化,长期不正确的姿势可能导致腰部受力不均,诱发疼痛。
5.缺钙:胎儿发育需要大量钙,若孕妇钙摄入不足,会导致骨质疏松,引起腰部疼痛。
孕妇怀孕中后期腰部疼痛多为正常生理现象,但如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状,应及时就医检查。平时要注意休息,避免劳累,适当补充营养,尤其是钙和维生素 D。
怀孕尤其是经产妇或者本身就缺钙的人怀孕后因为激素变化会出现骨关节疼痛,脊椎关节腰骶部明显,后到腿部骨关节。好好补钙,如乐力钙。只要您坚持足量补钙,不过几天就会缓解的。
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