孩子断奶时乳房胀疼,可通过减少刺激、饮食调整、药物辅助、适度排奶、中医方法等来帮助回奶恢复正常。 1.减少刺激:避免婴儿吸吮或触摸乳房,减少对乳头的刺激,以降低泌乳素分泌。 2.饮食调整:少吃汤汁丰富及高蛋白食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,有助于减少乳汁分泌。 3.药物辅助:可在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽、乙烯雌酚等药物。维生素 B6 能抑制泌乳素分泌;炒麦芽有回奶作用;乙烯雌酚是雌激素类药物,能抑制垂体泌乳素的释放。但用药务必遵医嘱。 4.适度排奶:当乳房胀痛严重时,可适当排出少量乳汁,缓解胀痛,但不要排空,以免刺激乳汁分泌。 5.中医方法:可以尝试针灸回奶或使用芒硝外敷乳房,起到消肿止痛、回奶的作用。 总之,回奶需要一定的时间和耐心,在此过程中若出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常情况,应及时就医。
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

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