预防牙龈肿痛和牙齿松动,要注意保持口腔卫生、合理饮食、定期口腔检查、避免外力损伤、控制全身性疾病等。 1.保持口腔卫生:每天早晚刷牙,使用牙线和漱口水,及时清除食物残渣和牙菌斑。 2.合理饮食:少吃辛辣、甜腻、坚硬的食物,多吃富含维生素 C 和钙的蔬果,如橙子、草莓、菠菜、乳制品等。 3.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次口腔检查和洁牙,及时发现和处理口腔问题。 4.避免外力损伤:运动时佩戴护齿套,防止意外撞击导致牙齿损伤。 5.控制全身性疾病:如糖尿病患者要控制好血糖,高血压患者要稳定血压,以免影响口腔健康。 总之,预防牙龈肿痛和牙齿松动需要长期坚持良好的口腔习惯和生活方式。一旦出现相关症状,应及时到正规医院口腔科就诊。
你好,根据你所说的情况,考虑是属于牙龈发炎的。对于这种情况,你是应该注意保持口腔清洁的,是可以使用淡盐水漱口的,同时是可以服用罗红霉素的,愿早日康复

忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院