我的贪食怎么治疗？

心理分析：你好，因为他们的饮食行为已经定型了，所以改变起来更加困难。因此，心理和药物的综合治疗就是贪食症患者的最佳治疗方法。心理指导：养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。祝您早日康复！

心理分析：你好，如你所说，贪食症往往来源于精神上的压力无法排解，借助吃东西来发泄一些情绪，但往往对身体造成巨大的负担。心理指导：心理学有一种叫做厌恶疗法的方法可以用来消除不良行为，在你又出现暴食的时候给予厌恶刺激，使你产生不舒服的体验，久而久之，为了逃避不舒服的体验，放弃暴食的行为，需要在专业咨询师的指导下，建议去看心理医生。

您好，食症是用来处理压力以及不愉快感觉的一种方式，患者在生理上并不需要进食，而在心理上却有长期饥饿的感觉建议您最好在当地找心理治疗师接受心理治疗，也有助于解决贪食行为和强迫症状。做点其它事情，转移自己的注意力，多参加一些活动，有助于放松身心。平常的生活之中，更应该注意放松自己，相信自己，不要给自己太大的压力，不开心的时候学会倾述，这样贪食症才会远离你！

心理分析：您的贪食症可能是因为您压力过大，无法排解，通过吃大量食物来获得释放，不过这种方式只是能暂时缓解压力，但事后又会深深地内疚自责，长久下去，可能会影响身材和体重，导致恶性循环。心理指导：建议您在遇到压力时，通过其他合理的方式宣泄情绪，如写日记，大声喊，哭，唱歌等，如情况严重，联系到心理门诊进行心理辅导。