健康指导:您好,您可以用小苏打混合食盐直接制成自制牙膏;这个方法大概是用小苏打和水的比例是3:1,慢慢调匀,食盐可以稍微放一点点,不能多放以免入不了口。只用小苏打和水就能调配出来牙膏状的,您可以不用再蘸取牙膏了,当然它的味道可能不如牙膏好,如果您受不住这个味道,可以适当掺入一点牙膏也行。
小苏打是碱性的,配合牙膏可以有中和口腔内的酸性物质,可以祛除你牙齿表面的色素累沉积物,用小苏打和水等量,混合在一起放在牙膏状上每日刷牙一次,3-4天可以去除牙齿表层所有色斑,使牙齿更加洁白。但是我建议不要长期使用,因为长期使用苏打水对口腔,牙齿会有损害的,
健康指导:你好,这样的刷牙效果是很差的,那食盐和苏打水刷牙最多只能起到清洁效果,而不能起到防护作用。买来的牙膏,只要是品牌比较大的,都是经过精心调配的。买来的牙膏不仅具有清洁作用,里面含有的氟元素还能起到保护牙齿的作用。另外,每次牙膏用量不要太大,豌豆粒大小就好了。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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