内向怎么治疗？

你好!感觉自己的性格内向，影响了社交，工作，情，同时更感觉自卑，梦想着变成外向的人。为了实现这些愿望，刻意的说，刻意的笑，感觉自己都不象自己了，很不舒服。这样做后并没有带来丝毫快乐和充实感，反而让内心更孤独，而且感到活得特别累。事实上性格没有好坏之分。内向只是一个表象，其背后的实质是因为他们没有明确和发展自己的优势，缺乏足够的自信心，正是由于没有明确的自我价值感和充实感才导致了他们的自我否定，并由此不愿表现出真正的自我。　　对于不能自我悦纳的内向性格者，一定要学会接受自己和肯定自己，这首先要从接受自己的内向性格开始。只有先安于自己的内向，获得一种平衡和愉悦的心态，才能发现和发展自己的长处和优点，自卑感就会逐渐消失，一种新的强有力的感觉就会在你心中萌生出来。很多人都误以为是内向性格导致了他们无法成功、快乐和正常交往，事实上最主要的根源是自卑。性格的形成受很多因素的影响，有先天遗传因素，也有后天的生活环境，家庭教育，学校教育，成长经历，等等这些对后天性格的形成都起着很大的作用。性格一旦形成，就具有稳定性，我们每个人都苛求完善自我，这是需要长期生活中不断的磨砺，包括性格外向的人，也并不代表，性格外向就有健康的心理。每个人都需要完善自我，但是这些都是建立在自信和接纳自我的基础之上，只有这样，才不失去自我，才不会感觉迷失了自我。内向性格本身不会导致自卑，而是自卑让自己更内向。内向的人，如果能保持着内心的平衡和和谐，他一样可以焕发出他的人格魅力，一样做他自己想做的事情，一样拥有自己的幸福。自己的就是最好的，自己不嫌弃自己，才可以客观的评价自己，才可以自信，也才可以完善自我。祝你健康!

有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了

做个内向的人又何妨作者---心岸医生很多人感觉自己的性格内向，影响了社交，工作，情，同时更感觉自卑，梦想着变成外向的人。为了实现这些愿望，刻意的说，刻意的笑，感觉自己都不象自己了，很不舒服。这样做后并没有带来丝毫快乐和充实感，反而让内心更孤独，而且感到活得特别累。事实上性格没有好坏之分。内向只是一个表象，其背后的实质是因为他们没有明确和发展自己的优势，缺乏足够的自信心，正是由于没有明确的自我价值感和充实感才导致了他们的自我否定，并由此不愿表现出真正的自我。　　对于不能自我悦纳的内向性格者，一定要学会接受自己和肯定自己，这首先要从接受自己的内向性格开始。只有先安于自己的内向，获得一种平衡和愉悦的心态，才能发现和发展自己的长处和优点，自卑感就会逐渐消失，一种新的强有力的感觉就会在你心中萌生出来。很多人都误以为是内向性格导致了他们无法成功、快乐和正常交往，事实上最主要的根源是自卑。性格的形成受很多因素的影响，有先天遗传因素，也有后天的生活环境，家庭教育，学校教育，成长经历，等等这些对后天性格的形成都起着很大的作用。性格一旦形成，就具有稳定性，我们每个人都苛求完善自我，这是需要长期生活中不断的磨砺，包括性格外向的人，也并不代表，性格外向就有健康的心理。每个人都需要完善自我，但是这些都是建立在自信和接纳自我的基础之上，只有这样，才不失去自我，才不会感觉迷失了自我。内向性格本身不会导致自卑，而是自卑让自己更内向。内向的人，如果能保持着内心的平衡和和谐，他一样可以焕发出他的人格魅力，一样做他自己想做的事情，一样拥有自己的幸福。自己的就是最好的，自己不嫌弃自己，才可以客观的评价自己，才可以自信，也才可以完善自我。