过多食用南瓜子可能会引起腹胀、消化不良、血脂异常、口腔问题、过敏反应等。 1.腹胀、消化不良:南瓜子富含油脂和蛋白质,过量食用会加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.血脂异常:其脂肪含量较高,长期大量食用可能导致血脂升高。 3.口腔问题:嗑南瓜子可能损伤口腔黏膜,引起口腔溃疡、牙龈炎等。 4.过敏反应:部分人对南瓜子过敏,可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 5.其他:食用过多还可能导致上火,出现咽喉肿痛等。 总之,南瓜子虽有一定营养,但食用应适量。若因食用过多出现不适,建议及时就医。

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