您好!您的情况可能是不小心扭到了,也有可能是胎位问题压迫周围器官引起,也有其他问题可能,但是不要太担心的,怀孕后身体是会有很多变化的,安全做好产检,医生说没有问题就不需要太担心的。要注意饮食,吃清淡有营养的食物,不要吃容易胀气的食物。祝您好孕!
改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
因为胎儿入盆了。当然这种现象也有其他原因,首先请放心,这属于正常现象,但不是普遍现象.原因是多方面的:首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动;再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少,注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫;还有怀孕后,胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡,主要是轻微酸中毒多见,应注意保持室内空气流通新鲜,有条件的可以吸点氧,对大人和肚子里的小宝宝都有好处的.再次,与情绪有关,一是你要关心她,多交流沟通,但同时应该使她建立健康乐观轻松的心态,而别太敏感了。
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