锻炼时恶心想吐且肚子气多是何因_即问即答

锻炼时恶心想吐且肚子气多是何因 疾病：骨折提问于 2025-01-15 10:13: 病情描述：

问题描述:..这么多年来我肚子有个毛病就是肚子的气好多都想吐气在读初三的时候有时候锻炼身体的时候就会恶心想吐练了很久偶后就不会了...等到了高校后由于我手打球骨折了没有去锻炼了等我好了之后又开始锻炼..问题又来了..老是要吐..肚子的气好多一到有关于动脚力的就这样这是怎么回事

回答3
锻炼时出现恶心想吐且肚子气多的情况，可能是由消化不良、运动方式不当、胃肠疾病、心理因素、缺乏锻炼等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律或进食过多不易消化的食物，导致胃肠负担加重，产生过多气体，运动时就可能出现不适。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物来改善。 2.运动方式不当：运动前未充分热身，运动强度过大或动作不规范，都可能引起身体不适。应做好热身，循序渐进地增加运动强度，并保持正确的运动姿势。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃肠黏膜存在损伤，运动时易受刺激。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗，如使用奥美拉唑等药物。 4.心理因素：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。要学会放松心情，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 5.缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，身体机能未适应运动状态。逐步增加运动量，让身体逐渐适应。总之，出现这种情况需要综合考虑各种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好,自己找一找有没有诱因也就是什么使它加重什么使它减轻.以后当问题在次来临时,我建议到医院检查做个腹平片,看看有没有不完全性肠梗阻表现或听医生的进行别的检查.
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答1
月经不调原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。平时多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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