中度脂肪肝一般不需要手术治疗,但需综合多种因素判断,如肝功能情况、是否合并其他疾病、生活方式等。脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多导致的,常见原因包括肥胖、酗酒、糖尿病、高血脂、营养不良等。 1. 肝功能:如果肝功能正常,通过调整生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重等,通常能有效改善。 2. 合并疾病:若合并高血压、糖尿病等,要积极治疗原发病,同时改善脂肪肝。 3. 生活方式:饮食上减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、水果和粗粮。规律作息,避免熬夜。 4. 运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 5. 定期复查:每半年至一年复查一次肝功能、腹部超声等,监测病情变化。 总之,中度脂肪肝患者不必过于惊慌,大多数通过生活方式调整和必要的药物治疗可以控制病情。但一定要重视,积极改变不良习惯,遵医嘱复查。

调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
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朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
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彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院