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智力减退，记忆力减退，注意力严重不集中，
疾病：记忆障碍提问于 2015-12-15 09:19 -
病情描述：
我上大学之后智力减退，背单词什么的都背不进去，记忆力减退，注意力严重不集中，上课也听不进去，想去学习，却学不进去，经常走神，想别的事情，这是怎么回事啊
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回答1
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回答2
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
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回答3
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
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