每晚睡觉双腿抽筋且左腿扭伤膝盖肿，咋治？_即问即答

每晚睡觉双腿抽筋且左腿扭伤膝盖肿，咋治？ 疾病：抽搐提问于 2025-01-14 10:28: 病情描述：

每天晚上睡觉两条腿总是会抽筋似的动前些日子还把左腿扭了下现在膝盖部分肿了用了些云南白药也不见好应该怎么办啊帮忙分析下情况如何医治曾经治疗情况和效果：用了些云南白药也不见好应该怎么办啊帮忙分析下情况如何医治想得到怎样的帮助：用了些云南白药也不见好应该怎么办啊帮忙分析下情况如何医治

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每晚睡觉双腿抽筋且左腿扭伤后膝盖肿，可能是由缺钙、腿部受凉、神经受压、肌肉疲劳或关节损伤等原因引起。需要综合考虑，采取相应的治疗措施。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙容易导致肌肉痉挛。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.腿部受凉：寒冷刺激会使腿部血管收缩，肌肉兴奋性增高，引发抽筋。注意腿部保暖，睡前用热水泡脚。 3.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋和不适。需完善相关检查，如腰椎磁共振成像（MRI），明确诊断后进行针对性治疗，如牵引、按摩等。 4.肌肉疲劳：过度运动或长时间站立会使腿部肌肉疲劳，容易抽筋。适当休息，按摩放松腿部肌肉。 5.关节损伤：左腿扭伤可能导致膝关节周围组织损伤，出现肿胀。应减少活动，抬高患肢，受伤 72 小时后热敷。如果肿胀严重，需就医检查，排除韧带损伤等情况。总之，出现双腿抽筋和左腿扭伤膝盖肿的情况，需要综合分析原因，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，接受专业治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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