偏高是与生活方式,遗传因素,精神因素或者压力过大有关系。精神因素或者压力过大,受到刺激之后会采用多进食的方式来解脱精神压力,过分食用糖类或者脂肪类,造成血脂偏高。另外,一些其他的问题,甲状腺功能减退,或者肾病综合症,也可导致血脂偏高。有长期大量饮酒的习惯,在聚餐时有时会放松对自己的约束,大量的饮酒或者经常聚餐,经常饮酒,这也是引起血脂高的一个重要的因素,应该避免。
高密度脂蛋白胆固醇是抗动脉粥样硬化因子,降低者易患动脉硬化,建议多运动、生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
您好,根据您的叙述和上述情况,考虑是存在脂代谢异常或营养不均衡引起的,表现单纯性高密度脂蛋白胆固醇偏低,若是总胆固醇不高在正常范围内,甘油三酯也不高并在正常范围内,这就说明是营养不均衡引起的可能性比较大。若是总胆固醇和(或)甘油三酯增高表明是脂代谢异常引起的。您好,根据您的叙述和情况,不必紧张,若是总胆固醇和(或)甘油三酯增高的,建议低脂清淡高维生素饮食,加强锻炼身体,限制体重,饮食起居规律,戒烟限酒,必要时可以应用他汀类药物药物进行治疗的。若是总胆固醇和(或)甘油三酯不高,建议可以适当补充富含卵磷脂的食物进入如牛奶、鸡蛋、鱼类等,不必应用药物的。希望我的回答会给您带来帮助,建议每年检查一下身体。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
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