你好,预防淋巴瘤要从自身免疫力做起,平时多注意锻练,从运动上增加自身的抵抗力,减少疾病的发生,其实就是远离环境污染的地方,保持良好的生活习惯,每天早睡早起,晚上尽量在10天前睡觉,每天睡眠时间保持8个小时以内,多吃新鲜水果,多喝开水。
健康的生活方式是我们最倡导的。尽管您提出的问题是关于淋巴瘤怎样去防治,包括淋巴瘤在内的肿瘤防治,健康的生活方式对于我们国家来讲是一个最基础的保健自己的方式。就是能够生活规律,不要给自己太大的压力,或者你有了压力,你处在这个工作岗位上怎么能够排解自己的压力。就是劳动强度很大的时候,怎么放松自己。所以我觉得,如果一个人生活非常规律,性格非常开朗,愿意和人交流,哪怕你抑郁的性格、不良的情绪,跟人交流、分享的话,来排解你的压力,再加上定期的体育锻炼,我觉得是非常好的方式。我指的人的生活规律。饮食的问题。刚才我提到的是肿瘤的预防,我们还是倡导多吃新鲜蔬菜、新鲜水果,多吃素食,少吃动物性的食物。特别是熏制品、烤制品。不单单是对淋巴瘤,包括食道癌、胃癌,这些食物都有很大的影响。我们尽可能远离熏制品、烤制品。