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腰椎间盘突出症打太极后腰疼能否继续锻炼
疾病：腰椎间盘突出提问于 2025-01-14 10:13 -
病情描述：
我患有腰椎键盘突出症，最近打了太极拳后，腰疼厉害，请问能否参加此项锻炼
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回答4
腰椎间盘突出症患者打太极后腰疼加剧，能否继续参加此项锻炼，取决于多种因素，如病情严重程度、太极动作是否规范、腰部肌肉力量、日常护理以及个人身体状况等。 1. 病情严重程度：若突出严重，压迫神经明显，即使动作规范，也可能不适合继续打太极。 2. 太极动作规范：不规范的动作可能加重腰部负担，导致疼痛。 3. 腰部肌肉力量：较弱的腰部肌肉难以支撑锻炼，易引发疼痛。 4. 日常护理：锻炼后未做好腰部保暖、休息不足，会影响恢复。 5. 个人身体状况：存在其他腰部疾病或全身性疾病，也可能影响锻炼的可行性。 总之，腰椎间盘突出症患者在打太极后腰疼加剧，应及时就医，由医生评估病情，并根据个人具体情况决定是否能继续此项锻炼。同时，患者在日常生活中要注意腰部的保护和护理。
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回答3
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回答2
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回答1
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
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