几天不大便，吃什么能通便？_即问即答

几天不大便，吃什么能通便？ 疾病：提问于 2015-12-14 15:45: 病情描述：

几天不大便，吃什么能通便？

回答1
通便可以从饮食、运动、生活习惯、药物使用和物理方法等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：多吃富含纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉，以及粗粮。
2.运动：适当进行如慢跑、瑜伽等有氧运动，促进肠道蠕动。
3.生活习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。
4.药物：可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等。
5.物理方法：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。
如果便秘情况严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
张继舜 副主任医师消化内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：内镜下胃肠道息肉切除，胃肠道早癌EMR治...
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回答5
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是便秘。一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。建议服用药物复方芦荟胶囊通便灵有帮助。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
你好，根据你的描述，便秘可以多吃红薯、土豆、芋艿等食物。建议你平时要注意饮食，多吃粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，多饮水，每天适度的运动，促进胃肠的蠕动，还有可以按摩腹部，也能帮助排便。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
中青年女性，询问便秘问题。建议：多吃果蔬，营养均衡，多喝开水；轻柔腹部，规律排便；必要时使用栓剂、开塞露。医生询问：禁忌烟酒辛辣。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，正常人每天都会大便的，你的情况的确便秘很严重了，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者复方芦荟胶囊进行通便治疗。同时应该在改变生活习惯和饮食习惯，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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