回奶时乳房胀痛能否挤出以及挤出是否影响回奶效果,是很多妈妈关心的问题。回奶是一个生理过程,涉及泌乳素水平变化、乳腺组织调整等。一般来说,轻微胀痛不建议挤,严重胀痛可适当挤出部分缓解。同时,回奶方法包括自然回奶和药物回奶。 1. 泌乳素变化:回奶期间,泌乳素分泌逐渐减少,乳房会停止泌乳。 2. 乳腺组织调整:乳腺组织逐渐恢复到孕前状态,可能出现胀痛。 3. 自然回奶方法:减少哺乳次数,避免刺激乳头,饮食清淡,少喝汤水。 4. 药物回奶选择:可在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等,但需遵医嘱。 5. 挤出乳汁原则:如果胀痛严重,影响正常生活,可少量挤出一些,缓解压力,但不要频繁挤奶。 总之,回奶需要一定时间和耐心,妈妈们要根据自身情况选择合适的方法,如有异常或严重不适,应及时就医。

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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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